2014年 03月 12日
喉・咳・痰に |
先週頃から始まった喉のイガイガ〜
なんだかいや〜な空咳も続いてるし。
急に寒さが戻ったせいで風邪をひいてしまったのか?
空気汚染によるアレルギーなのか??
とにかく早めに対処してすっきりしたいもの。
肺を潤し
乾燥による喉の痛みや咳をおさえ
痰を取り除く
・・べくブレンドした今日のお茶。
ビタミン豊富な緑茶も加えてみました。 おかげで利尿作用がすごかった・・
次はこれにちょっと生姜と蜂蜜を加えたい。
麦門冬 桔梗 五味子 花梨 陳皮 緑茶(径山茶)
この冬はこれまで風邪をひかず体調も大きく崩さず乗り切ってきたけれど
実は一番風邪をひきやすい=「風邪(ふうじゃ)が身体に入りやすい」
と言われているのは春に入ったこの時期。
自分の体調に常に耳を傾けつつ、あれ?と思ったらその都度対処して
いつもしゃきっと過ごしたいものです。 なかなかそうはいかないけどー。
なんだかいや〜な空咳も続いてるし。
急に寒さが戻ったせいで風邪をひいてしまったのか?
空気汚染によるアレルギーなのか??
とにかく早めに対処してすっきりしたいもの。
肺を潤し
乾燥による喉の痛みや咳をおさえ
痰を取り除く
・・べくブレンドした今日のお茶。
ビタミン豊富な緑茶も加えてみました。 おかげで利尿作用がすごかった・・
次はこれにちょっと生姜と蜂蜜を加えたい。
麦門冬 桔梗 五味子 花梨 陳皮 緑茶(径山茶)
この冬はこれまで風邪をひかず体調も大きく崩さず乗り切ってきたけれど
実は一番風邪をひきやすい=「風邪(ふうじゃ)が身体に入りやすい」
と言われているのは春に入ったこの時期。
自分の体調に常に耳を傾けつつ、あれ?と思ったらその都度対処して
いつもしゃきっと過ごしたいものです。 なかなかそうはいかないけどー。
by kyo_cha
| 2014-03-12 07:51
| 中医学