2009年 11月 24日
The Festive Season |
常夏のシンガポールにもクリスマスシーズン到来!
左はクラークキーの様子。右はオーチャードロードのライトアップ。派手です!
実際、最近とても涼しくなって、エアコンをつけるより窓を開け放すほうが多くなりました。
寝る時はずっとガーゼケットのみだったけど、少し前からお布団にチェンジ。
しかも朝跳ね飛ばしていない!(笑)
気温はいつも大体25度以上はあるので、寒い日本の冬には程遠いけど、明らかに以前の
猛暑とは違います。四季がないから年中同じように暑いんだろうと思っていたけど、
どうやら違うのかも。ちっちゃな気候の変化に敏感になっているのかな。
今朝は2度目のヨガクラスへ。
先週初参加の後は1週間ずっと筋肉痛だったけど、今日はすこーしだけ慣れてきたかも?
身体カチカチの私はストレッチだけで精一杯ですが・・。
誘ってくれたインドネシア出身のIMYAは今日で5度目。
「3回目くらいから筋肉痛がなくなるよ」とのことなので、がんばって来週も行かなくちゃ。
朝、家から早足で15分の道のりは気持ちいいし、汗をかくのはやはり爽快。
お肌にも精神面にもいいような気がします。
エクササイズ系はこれまでほとんど続かない私ですが、今日先生が言ってた
『Increase metabolism!!!(新陳代謝をあげるのよ!)』を胸に・・
とりあえず(せめて)今年いっぱいはがんばろう・・・^^;
by kyo_cha
| 2009-11-24 22:06
| シンガポール 日々