2010年 10月 10日
休日ピラテス |
朝のピラテスクラスへ参加してきました。10月はピンクリボンキャンペーンの月。
今回の参加費用はシンガポールのBreast Cancer Foundation へ寄付されるそうです。
ピラテスはずいぶん前に挑戦したことがあるけれど、思った以上にハードで確か一回きりで
ギブアップした情けない思い出が・・。今回はエアコンの効いた部屋でリフォーマーという専用マシンを使ってじっくり身体を伸ばしていくという想像していたのとはちょっと違うタイプ。
汗もほとんどかかず、約1時間のセッション後も「あれもう終わり?」という感じ。
・・が、その後腕や足がみるみるだるーくなってきたので、きっとじわじわと効いていたはず。
これならもう一度やってみたい!元ダンサーというオーナーご夫妻もすごく素敵でした^^
レッスン後はそのまま敷地内のカフェでブランチして、新聞とフルーツジュースを手に帰宅。
あまりに爽やかで気持ちいい休日の朝にやっぱり運動しなくちゃなあと思わされたのでした。
(ヨガはクラスが消滅してしまって以来休止中なのです~)
by kyo_cha
| 2010-10-10 23:15
| シンガポール 日々